바야흐로 여름철이라 다이어트에 도움이 되는 고추장을 소개합니다^^
천기누설에 방송된 사례를 보고 저도 요즘 매일 과일을 고추장에 찍어먹고 있습니다
방송보면서 비위가 약한 저는 걱정을 했습니다 근데 먹어보니 너무 맛있어서
이제 그냥 과일만 먹으면 심심하고 허전해 냉장고에서 고추장 단지를 들고 오게 될 정도입니다
고추장의 매콤 달콤함 맛이 과일의 달콤한 맛과 어우러져 맛의 상승효과를 가져와 너무 맛있어 자꾸 먹게 됩니다
잡수어 보십시오.^^ 은근 중독성이 있습니다 이젠 빵에도 잼보다 고추장이 훨씬 맛있습니다
그래서 고추장 단지가 자꾸 가벼워지고 있지만 캡사이신으로 지방이 줄어들고
뱃속에 유산균이 가득 채워지고 있다고 생각되니 흐뭇합니다^^
장에 좋은 유산균이 많으면 날씬한 체질로 바뀐다지요
물엿으로 양을 늘린 것이 아니라 고추가루 듬뿍 넣고
예전 어머님들이 하시던 방법 그대로 엿질금을 삭여서 만든 福고추장은
장까지 살아가는 유산균이 가득가득이니 더욱 금상첨화일것 같습니다.
(혹 택배받으신 고추장이 부글부글하면 상한 것이 아니라 유산균이 너~~무 많아 그런 것이니
걱정마시고 시원하게 냉장고에 넣으면 다시 진정이 됩니다^^ )
그리고 고추장찌개가 자신없으신 분들 마지막에 오이를 넣고 끓여보십시오.
텀텀하지 않고 깔끔하고 매콤달콤한 맛있는 고추장찌개가 된답니다.
<먼저 영상을 보십시오>
<이분은 헬스장에서 3시간 운동도 병행하시면서 매일 떡볶이와 약고추장 등 고추장 요리를 매일 드신 분>
<또 다른 분 -갱년기 이후 살이 찌셔서 고추장 다이어트 하심>
텁텁하지 않은 맛있는 고추장찌개 비법
